Ćwiczenia fizyczne to fantastyczny sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Dodatkową zaletą jest to, że dzięki niemu możesz też świetnie wyglądać! Ale co, jeśli nie chcesz poświęcać swojego poczucia stylu tylko po to, by poćwiczyć? Na szczęście nie musi tak być. Możesz z przyjemnością chodzić na siłownię i jednocześnie dobrze wyglądać. Ćwiczenie nie musi oznaczać rezygnacji z poczucia stylu ani poczucia skrępowania w workowatych ubraniach, których normalnie nie nosisz. Możesz nawet uczynić trening częścią swojego stylu, włączając do swojej codziennej garderoby ubrania przyjazne dla osób ćwiczących na siłowni. Ćwiczenie może być tak proste, jak przebieranie się w ubrania treningowe przed wyjściem na siłownię i na odwrót. Przeczytaj więc nasze najważniejsze wskazówki, jak stylowo i wygodnie ubrać się na siłownię...

Niech będzie jasno i kolorowo

Jeśli martwisz się, że nie zmieścisz się na siłowni, to nie rób tego - nikogo to nie obchodzi. To, co ich będzie obchodzić, to Twój wygląd. Upewnij się więc, że Twoje ubrania na siłownię są świeże i jaskrawe. Prostą zasadą przy ubieraniu się na siłownię jest noszenie kolorów, które pasują do intensywności otoczenia.

• Na przykład, jeśli znajdujesz się w jasnoniebieskim pomieszczeniu, załóż jasnoniebieskie lub czarne ubrania.

• Jeśli pomieszczenie jest czerwone, załóż czerwone lub czarne ubrania.

• Jeśli pomieszczenie jest żółte, załóż żółtą bluzkę lub spodenki.

Prostym sposobem na łączenie i dopasowywanie ubrań na siłownię jest noszenie razem szortów i rajstop. Szorty świetnie zakrywają nogi, jeśli nie chcesz ich eksponować. Rajstopy zapewniają ciepło nóg w zimne dni i jeśli wykonujesz dużo przysiadów. Rajstopy zapewniają także dodatkowe wsparcie dla nowych lub istniejących żył na nogach. Jeśli nie chcesz nosić szortów i rajstop razem, zawsze możesz założyć szorty na zewnątrz, a rajstopy do wewnątrz. Należy także łączyć różne koszulki, np. stylową bluzę z kapturem i wygodny tank top.

Wygodne obuwie jest niezbędne

Jeśli wybierasz się pobiegać lub wykonujesz jakiekolwiek ćwiczenia wymagające biegania, musisz nosić odpowiednie obuwie. Musi być Ci wygodnie, bo jeśli nie, to w końcu się zatrzymasz, a to przekreśla cały sens. Zawsze zakładaj odpowiedni rodzaj obuwia, a wszystko będzie dobrze. Bez względu na rodzaj wykonywanych ćwiczeń, upewnij się, że Twoje stopy są wygodne. Jeśli zamierzasz podnosić duże ciężary, zawsze powinieneś nosić trampki lub buty przeznaczone do podnoszenia ciężarów. Jeśli ich nie masz, zawsze możesz pożyczyć parę z siłowni.